DÙNG BẢN CHẢI ĐIỆN TRƯỚC HAY SAU KHI ĂN SÁNG?

DÙNG BẢN CHẢI ĐIỆN TRƯỚC HAY SAU KHI ĂN SÁNG?

DÙNG BẢN CHẢI ĐIỆN TRƯỚC HAY SAU KHI ĂN SÁNG?

clock

11/10/2021

Đánh răng trước hay sau khi ăn sáng là vấn đề tranh luận của tất cả mọi người khi sử dụng bàn chải thường. Vậy câu hỏi đặt ra là: Với sản phẩm bàn chải điện, chúng ta nên sử dụng trước hay sau khi ăn sáng?

Việc đánh răng đúng thời điểm sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng răng miệng và thói quen ăn uống của chúng ta. Vì vậy, hãy cùng Enpis tìm hiểu xem với bàn chải điện, đánh răng tầm nào vào buổi sáng là phù hợp nhất nhé!

Bạn nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?

 

ban-chai-dien-1
Đánh răng sau bữa sáng là thói quen của nhiều người hiện nay

 

Trên thực tế, dù bạn sử dụng bàn chải thường hay bàn chải điện thì đánh răng trước khi ăn sáng sẽ tốt hơn cho răng của bạn. Lý do tại sao lại như vậy? Theo nghiên cứu khoa học cho thấy, trong khi bạn ngủ quá trình sản xuất nước bọt sẽ bị chậm lại, dẫn đến lượng vi khuẩn trong miệng sinh sôi. Đó chính là nguyên nhân khiến bạn thức dậy mỗi sáng với hơi thở nặng mùi. 

Bên cạnh đó, những vi khuẩn cùng điều kiện môi trường hình thành axit tấn công vào nướu và men răng của chúng ta dẫn đến các bệnh viêm nướu và sâu răng. Chính vì vậy, đánh răng trước bữa sáng không chỉ giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trên răng mà còn bao phủ men răng của bạn với một hàng rào bảo vệ chống lại axit trong thực phẩm của bạn. 

 

ban-chai-dien-2
Đánh răng trước bữa sáng giúp bạn loại bỏ nhiều vi khuẩn có hại

 

Tuy nhiên, nếu bạn muốn đánh răng sau bữa ăn vì lo lắng việc dùng nước lọc không đủ làm sạch khoang miệng thì bạn nên đánh răng sau ít nhất 30 phút để nước bọt có thời gian hồi phục các lớp khoáng men răng, tránh trường hợp axit tấn công đến nướu và men răng.

Lưu ý khi sử dụng bàn chải điện

ban-chai-dien-3
Đánh răng bằng bàn chải điện đúng cách giúp bạn có hàm răng khỏe mạnh và trắng sáng

 

Với bàn chải điện, việc đánh răng ngay sau khi thức dậy là điều vô cùng cần thiết. Bên cạnh vấn đề về chất lượng bàn chải thì cách đánh răng bằng bàn chải điện sao cho đúng cũng không kém phần quan trọng. Hãy thực hiện theo các bước sau đây nó sẽ giúp bạn đánh răng đúng cách:

  1. Làm ướt đầu bàn chải với một lượng nhỏ nước để bôi trơn nó. Thêm một lượng nhỏ kem đánh răng có chứa florua với kích thước bằng hạt đậu.
  2. Đánh răng theo một góc độ phù hợp để tiếp cận được nhiều điểm khó chạm ở hai hàm răng. 
  3. Chải trong vòng 2 phút, đảm bảo rằng bạn đã chải răng cửa, các mặt của răng và mặt nhai của răng.
  4. Chải lưỡi để loại bỏ cặn vi khuẩn bám trên lưỡi trong quá trình đánh răng.
  5. Súc miệng và lưỡi bằng nước cho đến khi cảm thấy sạch. 

 

>>Xem thêm:

 

Như vậy đánh răng trước hay sau khi ăn sáng là tốt nhất đến đây chúng ta đã có câu trả lời chính xác. Hãy thường xuyên chăm sóc răng miệng bằng bàn chải điện để sở hữu hàm răng khỏe mạnh và tự tin nhé!

ENPIS - CHĂM SÓC SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG TOÀN DIỆN

Chia sẻ:

img img img

Tin tức liên quan

Sử dụng tăm nước tốt như thế nào hiệu quả?
clock

10/10/2022

Sử dụng tăm nước tốt như thế nào hiệu quả?

Bạn sử dụng tăm nước tốt nhưng răng bị chảy máu, đau nhức khó chịu. Trong khi đó, đồng nghiệp, bạn bè lại thi nhau khoe hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh khi sử dụng thiết bị cùng loại. Bạn vô cùng thắc mắc vì sao lại có sự khác biệt như vậy. Hãy cùng ENPIS giải đáp điều khó hiểu này trong bài viết ngay dưới đây nhé! 

Xem chi tiết Sử dụng tăm nước tốt như thế nào hiệu quả?
Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp an toàn, đúng cách
clock

07/10/2022

Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp an toàn, đúng cách

Mua bàn chải điện về mà chưa biết làm thế nào để sử dụng tốt nhất trong việc chăm sóc răng thì đây chính là bài viết dành cho bạn. Hãy cùng ENPIS hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp ENPIS Smart-Lux; một trong những dòng bàn chải nhận được nhiều phản hồi tốt từ khách hàng.

Xem chi tiết Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp an toàn, đúng cách
Răng sứ thẩm mỹ nên mua tăm nước hay bàn chải điện?
clock

31/08/2022

Răng sứ thẩm mỹ nên mua tăm nước hay bàn chải điện?

Nên mua tăm nước hay bàn chải điện đạt các tiêu chuẩn nào để  răng sứ thẩm mỹ không bị đen, hư hại, giữ được độ sáng bóng? Hãy cùng ENPIS so sánh ưu, nhược điểm của hai thiết bị, từ đó bạn có thể dễ dàng đưa ra lựa chọn thiết bị chăm sóc răng miệng.  

Xem chi tiết Răng sứ thẩm mỹ nên mua tăm nước hay bàn chải điện?
[2022] Review bàn chải đánh răng chữ U và loại thẳng cho trẻ em
clock

07/07/2022

[2022] Review bàn chải đánh răng chữ U và loại thẳng cho trẻ em

Thị trường bàn chải điện dành cho trẻ em vô cùng đa dạng và phong phú với các loại thiết kế và màu sắc khác nhau. Trong đó, bàn chải chữ U và bàn chải thẳng được rất nhiều bố mẹ quan tâm và lựa chọn. Vậy, hãy cùng ENPIS review bàn chải đánh răng chữ U và thẳng, loại nào sẽ tốt hơn cho việc chăm sóc răng miệng của bé nhé.

Xem chi tiết [2022] Review bàn chải đánh răng chữ U và loại thẳng cho trẻ em
[CHI TIẾT] Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp Smart-Lux
clock

25/06/2022

[CHI TIẾT] Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp Smart-Lux

Mua bàn chải diện đã lâu, bạn có đang sử dụng đúng cách và khoa học để phát huy hết các tính năng trong việc chăm sóc răng miệng? Hôm nay, ENPIS sẽ hướng dẫn sử dụng bàn chải điện Smart-Lux một cách chi tiết từ A - Z nhé.

Xem chi tiết [CHI TIẾT] Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp Smart-Lux
5 hiệu quả của máy tăm nước tốt cho người không niềng răng
clock

11/06/2022

5 hiệu quả của máy tăm nước tốt cho người không niềng răng

“Chỉ người niềng răng mới cần sử dụng máy tăm nước tốt” là quan điểm phổ biến khi tìm mua thiết bị chăm sóc răng miệng. Thế nhưng, quan niệm này có thực sự đúng? Hãy cùng ENPIS đi tìm câu trả lời và khám phá 5 lợi ích máy tăm nước tốt mang lại cho người không niềng răng nhé. 

Xem chi tiết 5 hiệu quả của máy tăm nước tốt cho người không niềng răng

Nhận thông tin ưu đãi mới nhất từ Enpis Viet Nam