DÙNG BẢN CHẢI ĐIỆN TRƯỚC HAY SAU KHI ĂN SÁNG?

DÙNG BẢN CHẢI ĐIỆN TRƯỚC HAY SAU KHI ĂN SÁNG?

DÙNG BẢN CHẢI ĐIỆN TRƯỚC HAY SAU KHI ĂN SÁNG?

clock

11/10/2021

Đánh răng trước hay sau khi ăn sáng là vấn đề tranh luận của tất cả mọi người khi sử dụng bàn chải thường. Vậy câu hỏi đặt ra là: Với sản phẩm bàn chải điện, chúng ta nên sử dụng trước hay sau khi ăn sáng?

Việc đánh răng đúng thời điểm sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng răng miệng và thói quen ăn uống của chúng ta. Vì vậy, hãy cùng Enpis tìm hiểu xem với bàn chải điện, đánh răng tầm nào vào buổi sáng là phù hợp nhất nhé!

Bạn nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?

 

ban-chai-dien-1
Đánh răng sau bữa sáng là thói quen của nhiều người hiện nay

 

Trên thực tế, dù bạn sử dụng bàn chải thường hay bàn chải điện thì đánh răng trước khi ăn sáng sẽ tốt hơn cho răng của bạn. Lý do tại sao lại như vậy? Theo nghiên cứu khoa học cho thấy, trong khi bạn ngủ quá trình sản xuất nước bọt sẽ bị chậm lại, dẫn đến lượng vi khuẩn trong miệng sinh sôi. Đó chính là nguyên nhân khiến bạn thức dậy mỗi sáng với hơi thở nặng mùi. 

Bên cạnh đó, những vi khuẩn cùng điều kiện môi trường hình thành axit tấn công vào nướu và men răng của chúng ta dẫn đến các bệnh viêm nướu và sâu răng. Chính vì vậy, đánh răng trước bữa sáng không chỉ giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trên răng mà còn bao phủ men răng của bạn với một hàng rào bảo vệ chống lại axit trong thực phẩm của bạn. 

 

ban-chai-dien-2
Đánh răng trước bữa sáng giúp bạn loại bỏ nhiều vi khuẩn có hại

 

Tuy nhiên, nếu bạn muốn đánh răng sau bữa ăn vì lo lắng việc dùng nước lọc không đủ làm sạch khoang miệng thì bạn nên đánh răng sau ít nhất 30 phút để nước bọt có thời gian hồi phục các lớp khoáng men răng, tránh trường hợp axit tấn công đến nướu và men răng.

Lưu ý khi sử dụng bàn chải điện

ban-chai-dien-3
Đánh răng bằng bàn chải điện đúng cách giúp bạn có hàm răng khỏe mạnh và trắng sáng

 

Với bàn chải điện, việc đánh răng ngay sau khi thức dậy là điều vô cùng cần thiết. Bên cạnh vấn đề về chất lượng bàn chải thì cách đánh răng bằng bàn chải điện sao cho đúng cũng không kém phần quan trọng. Hãy thực hiện theo các bước sau đây nó sẽ giúp bạn đánh răng đúng cách:

  1. Làm ướt đầu bàn chải với một lượng nhỏ nước để bôi trơn nó. Thêm một lượng nhỏ kem đánh răng có chứa florua với kích thước bằng hạt đậu.
  2. Đánh răng theo một góc độ phù hợp để tiếp cận được nhiều điểm khó chạm ở hai hàm răng. 
  3. Chải trong vòng 2 phút, đảm bảo rằng bạn đã chải răng cửa, các mặt của răng và mặt nhai của răng.
  4. Chải lưỡi để loại bỏ cặn vi khuẩn bám trên lưỡi trong quá trình đánh răng.
  5. Súc miệng và lưỡi bằng nước cho đến khi cảm thấy sạch. 

 

>>Xem thêm:

 

Như vậy đánh răng trước hay sau khi ăn sáng là tốt nhất đến đây chúng ta đã có câu trả lời chính xác. Hãy thường xuyên chăm sóc răng miệng bằng bàn chải điện để sở hữu hàm răng khỏe mạnh và tự tin nhé!

ENPIS - CHĂM SÓC SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG TOÀN DIỆN

Chia sẻ:

img img img

Tin tức liên quan

[CHI TIẾT] Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp Smart-Lux
clock

25/06/2022

[CHI TIẾT] Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp Smart-Lux

Mua bàn chải diện đã lâu, bạn có đang sử dụng đúng cách và khoa học để phát huy hết các tính năng trong việc chăm sóc răng miệng? Hôm nay, ENPIS sẽ hướng dẫn sử dụng bàn chải điện Smart-Lux một cách chi tiết từ A - Z nhé.

Xem chi tiết [CHI TIẾT] Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp Smart-Lux
5 hiệu quả của máy tăm nước tốt cho người không niềng răng
clock

11/06/2022

5 hiệu quả của máy tăm nước tốt cho người không niềng răng

“Chỉ người niềng răng mới cần sử dụng máy tăm nước tốt” là quan điểm phổ biến khi tìm mua thiết bị chăm sóc răng miệng. Thế nhưng, quan niệm này có thực sự đúng? Hãy cùng ENPIS đi tìm câu trả lời và khám phá 5 lợi ích máy tăm nước tốt mang lại cho người không niềng răng nhé. 

Xem chi tiết 5 hiệu quả của máy tăm nước tốt cho người không niềng răng
[Kinh nghiệm] 6 tiêu chí chọn máy tăm nước dành cho người niềng răng
clock

10/06/2022

[Kinh nghiệm] 6 tiêu chí chọn máy tăm nước dành cho người niềng răng

Máy tăm nước dành cho người niềng răng thiết bị vệ sinh đa năng được rất nhiều người sử dụng. Lựa chọn loại tăm nước nào để bảo vệ mắc cài, làm sạch hiệu quả thì không phải dễ dàng cho người mới niềng răng. Hôm nay, ENPIS sẽ bật mí 5 tiêu chí để bạn lựa chọn máy tăm nước cho người niềng răng tốt, hiệu quả, giá thành phải chăng.

Xem chi tiết [Kinh nghiệm] 6 tiêu chí chọn máy tăm nước dành cho người niềng răng
6 thói quen giúp bạn sử dụng bàn chải điện an toàn
clock

09/06/2022

6 thói quen giúp bạn sử dụng bàn chải điện an toàn

Làm thế nào để sử dụng bàn chải điện an toàn cho người lớn và trẻ nhỏ? Đây chính là mối quan tâm của tất cả mọi người khi bắt đầu sử dụng thiết bị chăm sóc răng miệng thông minh này. Vậy, hôm nay ENPIS sẽ chia sẻ cho bạn 6 yếu tố để sử dụng bàn chải điện đúng cách, đảm bảo tính an toàn và có lợi có sức khoẻ.

Xem chi tiết 6 thói quen giúp bạn sử dụng bàn chải điện an toàn
5 lưu ý khi mua bàn chải điện cho người viêm nha chu
clock

06/06/2022

5 lưu ý khi mua bàn chải điện cho người viêm nha chu

Người mắc viêm nha chu cần hết sức lưu ý khi mua bàn chải điện, vì răng và nướu lúc này vô cùng nhạy cảm, dễ bị tổn thương và trở nên nghiêm trọng nếu không chọn đúng bàn chải. Hãy cùng ENPIS chọn cho mình một thiết bị chăm răng tối ưu, hiệu quả với 5 lưu ý khi mua bàn chải điện ngay dưới đây. 

Xem chi tiết 5 lưu ý khi mua bàn chải điện cho người viêm nha chu
Hướng dẫn dùng bàn chải điện Smart-Basic an toàn, đúng cách
clock

02/06/2022

Hướng dẫn dùng bàn chải điện Smart-Basic an toàn, đúng cách

Hướng dẫn dùng bàn chải điện Smart-Basic sẽ giúp bạn hiểu rõ thiết bị, biết cách sử dụng đúng, an toàn; giúp việc chăm răng trở nên đơn giản, hiệu quả hơn. Hãy cùng ENPIS tìm hiểu ngay hướng dẫn dùng bàn chải điện Smart-Basic trong bài viết dưới đây. 

Xem chi tiết Hướng dẫn dùng bàn chải điện Smart-Basic an toàn, đúng cách

Nhận thông tin ưu đãi mới nhất từ Enpis Viet Nam