CHĂM SÓC SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG MÙA DỊCH VỚI BÀN CHẢI ĐIỆN VÀ TĂM NƯỚC

CHĂM SÓC SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG MÙA DỊCH VỚI BÀN CHẢI ĐIỆN VÀ TĂM NƯỚC

CHĂM SÓC SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG MÙA DỊCH VỚI BÀN CHẢI ĐIỆN VÀ TĂM NƯỚC

clock

12/10/2021

Bàn chải điện và tăm nước là phương pháp chăm sóc răng miệng trở thành xu hướng thời gian gần đây, đặc biệt trong thời điểm dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, mọi người quan tâm nhiều hơn tới sức khoẻ và vệ sinh cá nhân.

Bàn chải điện và tăm nước - sử dụng duy trì vệ sinh răng miệng

Chải răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 2-3 phút bằng các loại kem đánh răng có chứa fluor là lời khuyên được nhắc đi nhắc lại nhiều lần. Tuy nhiên, vẫn có không ít người không thực hiện được, nhất là trẻ em. Thời gian tốt nhất để việc đánh răng phát huy hiệu quả là trước khi đi ngủ và sau các bữa ăn.

 

ban-chai-dien-va-may-tam-nuoc-1
Bàn chải điện và tăm nước giúp vệ sinh răng miệng hiệu quả


Bàn chải điện và máy tăm nước có ưu thế trong việc duy trì vệ sinh răng miệng sạch các kẽ răng và các vị trí bàn chải thường không tiếp xúc được một cách nhẹ nhàng.

Tạo thói quen ăn uống lành mạnh

Xây dựng thời gian biểu hợp lý cho việc ăn uống bằng cách hạn chế ăn vặt, tập trung cho bữa chính trong ngày và chú ý giảm lượng đường, carbohydrate giữa các bữa ăn. Cà rốt, cần tây là một trong những thực phẩm giúp kích thích sản xuất nước bọt và vô hiệu hóa các axit gây hại cho răng.

ban-chai-dien-va-may-tam-nuoc-3
Hạn chế ăn vặt và các đồ ăn thức uống có đường

 

Cùng với đó, thói quen uống nhiều nước (nước lọc, nước suối), giảm các loại đồ uống chứa đường cúng được khuyến khích. Nếu bạn là fan của các loại đồ uống như cà phê hoặc nước ngọt, bạn nên uống qua ống hút để hạn chế việc tiếp xúc của chúng với răng. Nhưng bạn biết đấy, không phải lúc nào ta cũng có sẵn ống hút, vậy hãy uống những thức uống này trong một lần thay vì nhâm nhi và giữ lâu trong miệng nhé.

Thường xuyên súc miệng, súc họng 

Virus corona xâm nhập đầu tiên ở niêm mạc mũi và miệng, sinh sôi và phát triển tại đường hô hấp trên (hầu, họng), sau một thời gian ủ bệnh mới di chuyển xuống đường hô hấp dưới (phổi, phế quản). Các bác sĩ khuyến cáo mọi người cần súc miệng, súc họng thường xuyên để không chỉ tiêu diệt virus, ngăn chúng xâm nhập vào vùng hầu họng mà còn tiêu diệt trước khi chúng nhân lên, phá vỡ tế bào chui ra ngoài.

 

ban-chai-dien-va-may-tam-nuoc-2
Máy tăm nước làm sạch nhẹ nhàng các kẽ răng

 

Súc miệng, họng cần tuân thủ theo một quy trình nhất định là ngậm trong miệng một ngụm dung dịch (5-10 ml), dùng các cơ miệng và lưỡi để đưa dung dịch lưu chuyển trong miệng và tiếp xúc với các bề mặt trong miệng trong vòng 1 phút rồi nhổ ra. Sau đó thì không ăn uống trong vòng ½ giờ tiếp theo. Để bảo vệ sức khỏe răng miệng thì súc miệng nên thực hiện sau chải răng một cách đều đặn.

Những thói quen tốt trong chăm sóc răng miệng kết hợp với sử dụng các sản phẩm hiện đại như bàn chải điện và máy tăm nước sẽ giúp bạn sở hữu hàm răng chắc khoẻ và nụ cười rạng ngời.

 

>>Xem thêm:

 

ENPIS - CHĂM SÓC SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG TOÀN DIỆN

Chia sẻ:

img img img

Tin tức liên quan

[CHI TIẾT] Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp Smart-Lux
clock

25/06/2022

[CHI TIẾT] Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp Smart-Lux

Mua bàn chải diện đã lâu, bạn có đang sử dụng đúng cách và khoa học để phát huy hết các tính năng trong việc chăm sóc răng miệng? Hôm nay, ENPIS sẽ hướng dẫn sử dụng bàn chải điện Smart-Lux một cách chi tiết từ A - Z nhé.

Xem chi tiết [CHI TIẾT] Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp Smart-Lux
5 hiệu quả của máy tăm nước tốt cho người không niềng răng
clock

11/06/2022

5 hiệu quả của máy tăm nước tốt cho người không niềng răng

“Chỉ người niềng răng mới cần sử dụng máy tăm nước tốt” là quan điểm phổ biến khi tìm mua thiết bị chăm sóc răng miệng. Thế nhưng, quan niệm này có thực sự đúng? Hãy cùng ENPIS đi tìm câu trả lời và khám phá 5 lợi ích máy tăm nước tốt mang lại cho người không niềng răng nhé. 

Xem chi tiết 5 hiệu quả của máy tăm nước tốt cho người không niềng răng
[Kinh nghiệm] 6 tiêu chí chọn máy tăm nước dành cho người niềng răng
clock

10/06/2022

[Kinh nghiệm] 6 tiêu chí chọn máy tăm nước dành cho người niềng răng

Máy tăm nước dành cho người niềng răng thiết bị vệ sinh đa năng được rất nhiều người sử dụng. Lựa chọn loại tăm nước nào để bảo vệ mắc cài, làm sạch hiệu quả thì không phải dễ dàng cho người mới niềng răng. Hôm nay, ENPIS sẽ bật mí 5 tiêu chí để bạn lựa chọn máy tăm nước cho người niềng răng tốt, hiệu quả, giá thành phải chăng.

Xem chi tiết [Kinh nghiệm] 6 tiêu chí chọn máy tăm nước dành cho người niềng răng
6 thói quen giúp bạn sử dụng bàn chải điện an toàn
clock

09/06/2022

6 thói quen giúp bạn sử dụng bàn chải điện an toàn

Làm thế nào để sử dụng bàn chải điện an toàn cho người lớn và trẻ nhỏ? Đây chính là mối quan tâm của tất cả mọi người khi bắt đầu sử dụng thiết bị chăm sóc răng miệng thông minh này. Vậy, hôm nay ENPIS sẽ chia sẻ cho bạn 6 yếu tố để sử dụng bàn chải điện đúng cách, đảm bảo tính an toàn và có lợi có sức khoẻ.

Xem chi tiết 6 thói quen giúp bạn sử dụng bàn chải điện an toàn
5 lưu ý khi mua bàn chải điện cho người viêm nha chu
clock

06/06/2022

5 lưu ý khi mua bàn chải điện cho người viêm nha chu

Người mắc viêm nha chu cần hết sức lưu ý khi mua bàn chải điện, vì răng và nướu lúc này vô cùng nhạy cảm, dễ bị tổn thương và trở nên nghiêm trọng nếu không chọn đúng bàn chải. Hãy cùng ENPIS chọn cho mình một thiết bị chăm răng tối ưu, hiệu quả với 5 lưu ý khi mua bàn chải điện ngay dưới đây. 

Xem chi tiết 5 lưu ý khi mua bàn chải điện cho người viêm nha chu
Hướng dẫn dùng bàn chải điện Smart-Basic an toàn, đúng cách
clock

02/06/2022

Hướng dẫn dùng bàn chải điện Smart-Basic an toàn, đúng cách

Hướng dẫn dùng bàn chải điện Smart-Basic sẽ giúp bạn hiểu rõ thiết bị, biết cách sử dụng đúng, an toàn; giúp việc chăm răng trở nên đơn giản, hiệu quả hơn. Hãy cùng ENPIS tìm hiểu ngay hướng dẫn dùng bàn chải điện Smart-Basic trong bài viết dưới đây. 

Xem chi tiết Hướng dẫn dùng bàn chải điện Smart-Basic an toàn, đúng cách

Nhận thông tin ưu đãi mới nhất từ Enpis Viet Nam