CHĂM SÓC SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG MÙA DỊCH VỚI BÀN CHẢI ĐIỆN VÀ TĂM NƯỚC

CHĂM SÓC SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG MÙA DỊCH VỚI BÀN CHẢI ĐIỆN VÀ TĂM NƯỚC

CHĂM SÓC SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG MÙA DỊCH VỚI BÀN CHẢI ĐIỆN VÀ TĂM NƯỚC

clock

12/10/2021

Bàn chải điện và tăm nước là phương pháp chăm sóc răng miệng trở thành xu hướng thời gian gần đây, đặc biệt trong thời điểm dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, mọi người quan tâm nhiều hơn tới sức khoẻ và vệ sinh cá nhân.

Bàn chải điện và tăm nước - sử dụng duy trì vệ sinh răng miệng

Chải răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 2-3 phút bằng các loại kem đánh răng có chứa fluor là lời khuyên được nhắc đi nhắc lại nhiều lần. Tuy nhiên, vẫn có không ít người không thực hiện được, nhất là trẻ em. Thời gian tốt nhất để việc đánh răng phát huy hiệu quả là trước khi đi ngủ và sau các bữa ăn.

 

ban-chai-dien-va-may-tam-nuoc-1
Bàn chải điện và tăm nước giúp vệ sinh răng miệng hiệu quả


Bàn chải điện và máy tăm nước có ưu thế trong việc duy trì vệ sinh răng miệng sạch các kẽ răng và các vị trí bàn chải thường không tiếp xúc được một cách nhẹ nhàng.

Tạo thói quen ăn uống lành mạnh

Xây dựng thời gian biểu hợp lý cho việc ăn uống bằng cách hạn chế ăn vặt, tập trung cho bữa chính trong ngày và chú ý giảm lượng đường, carbohydrate giữa các bữa ăn. Cà rốt, cần tây là một trong những thực phẩm giúp kích thích sản xuất nước bọt và vô hiệu hóa các axit gây hại cho răng.

ban-chai-dien-va-may-tam-nuoc-3
Hạn chế ăn vặt và các đồ ăn thức uống có đường

 

Cùng với đó, thói quen uống nhiều nước (nước lọc, nước suối), giảm các loại đồ uống chứa đường cúng được khuyến khích. Nếu bạn là fan của các loại đồ uống như cà phê hoặc nước ngọt, bạn nên uống qua ống hút để hạn chế việc tiếp xúc của chúng với răng. Nhưng bạn biết đấy, không phải lúc nào ta cũng có sẵn ống hút, vậy hãy uống những thức uống này trong một lần thay vì nhâm nhi và giữ lâu trong miệng nhé.

Thường xuyên súc miệng, súc họng 

Virus corona xâm nhập đầu tiên ở niêm mạc mũi và miệng, sinh sôi và phát triển tại đường hô hấp trên (hầu, họng), sau một thời gian ủ bệnh mới di chuyển xuống đường hô hấp dưới (phổi, phế quản). Các bác sĩ khuyến cáo mọi người cần súc miệng, súc họng thường xuyên để không chỉ tiêu diệt virus, ngăn chúng xâm nhập vào vùng hầu họng mà còn tiêu diệt trước khi chúng nhân lên, phá vỡ tế bào chui ra ngoài.

 

ban-chai-dien-va-may-tam-nuoc-2
Máy tăm nước làm sạch nhẹ nhàng các kẽ răng

 

Súc miệng, họng cần tuân thủ theo một quy trình nhất định là ngậm trong miệng một ngụm dung dịch (5-10 ml), dùng các cơ miệng và lưỡi để đưa dung dịch lưu chuyển trong miệng và tiếp xúc với các bề mặt trong miệng trong vòng 1 phút rồi nhổ ra. Sau đó thì không ăn uống trong vòng ½ giờ tiếp theo. Để bảo vệ sức khỏe răng miệng thì súc miệng nên thực hiện sau chải răng một cách đều đặn.

Những thói quen tốt trong chăm sóc răng miệng kết hợp với sử dụng các sản phẩm hiện đại như bàn chải điện và máy tăm nước sẽ giúp bạn sở hữu hàm răng chắc khoẻ và nụ cười rạng ngời.

 

>>Xem thêm:

 

ENPIS - CHĂM SÓC SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG TOÀN DIỆN

Chia sẻ:

img img img

Tin tức liên quan

Sử dụng tăm nước tốt như thế nào hiệu quả?
clock

10/10/2022

Sử dụng tăm nước tốt như thế nào hiệu quả?

Bạn sử dụng tăm nước tốt nhưng răng bị chảy máu, đau nhức khó chịu. Trong khi đó, đồng nghiệp, bạn bè lại thi nhau khoe hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh khi sử dụng thiết bị cùng loại. Bạn vô cùng thắc mắc vì sao lại có sự khác biệt như vậy. Hãy cùng ENPIS giải đáp điều khó hiểu này trong bài viết ngay dưới đây nhé! 

Xem chi tiết Sử dụng tăm nước tốt như thế nào hiệu quả?
Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp an toàn, đúng cách
clock

07/10/2022

Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp an toàn, đúng cách

Mua bàn chải điện về mà chưa biết làm thế nào để sử dụng tốt nhất trong việc chăm sóc răng thì đây chính là bài viết dành cho bạn. Hãy cùng ENPIS hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp ENPIS Smart-Lux; một trong những dòng bàn chải nhận được nhiều phản hồi tốt từ khách hàng.

Xem chi tiết Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp an toàn, đúng cách
Răng sứ thẩm mỹ nên mua tăm nước hay bàn chải điện?
clock

31/08/2022

Răng sứ thẩm mỹ nên mua tăm nước hay bàn chải điện?

Nên mua tăm nước hay bàn chải điện đạt các tiêu chuẩn nào để  răng sứ thẩm mỹ không bị đen, hư hại, giữ được độ sáng bóng? Hãy cùng ENPIS so sánh ưu, nhược điểm của hai thiết bị, từ đó bạn có thể dễ dàng đưa ra lựa chọn thiết bị chăm sóc răng miệng.  

Xem chi tiết Răng sứ thẩm mỹ nên mua tăm nước hay bàn chải điện?
[2022] Review bàn chải đánh răng chữ U và loại thẳng cho trẻ em
clock

07/07/2022

[2022] Review bàn chải đánh răng chữ U và loại thẳng cho trẻ em

Thị trường bàn chải điện dành cho trẻ em vô cùng đa dạng và phong phú với các loại thiết kế và màu sắc khác nhau. Trong đó, bàn chải chữ U và bàn chải thẳng được rất nhiều bố mẹ quan tâm và lựa chọn. Vậy, hãy cùng ENPIS review bàn chải đánh răng chữ U và thẳng, loại nào sẽ tốt hơn cho việc chăm sóc răng miệng của bé nhé.

Xem chi tiết [2022] Review bàn chải đánh răng chữ U và loại thẳng cho trẻ em
[CHI TIẾT] Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp Smart-Lux
clock

25/06/2022

[CHI TIẾT] Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp Smart-Lux

Mua bàn chải diện đã lâu, bạn có đang sử dụng đúng cách và khoa học để phát huy hết các tính năng trong việc chăm sóc răng miệng? Hôm nay, ENPIS sẽ hướng dẫn sử dụng bàn chải điện Smart-Lux một cách chi tiết từ A - Z nhé.

Xem chi tiết [CHI TIẾT] Hướng dẫn sử dụng bàn chải điện cao cấp Smart-Lux
5 hiệu quả của máy tăm nước tốt cho người không niềng răng
clock

11/06/2022

5 hiệu quả của máy tăm nước tốt cho người không niềng răng

“Chỉ người niềng răng mới cần sử dụng máy tăm nước tốt” là quan điểm phổ biến khi tìm mua thiết bị chăm sóc răng miệng. Thế nhưng, quan niệm này có thực sự đúng? Hãy cùng ENPIS đi tìm câu trả lời và khám phá 5 lợi ích máy tăm nước tốt mang lại cho người không niềng răng nhé. 

Xem chi tiết 5 hiệu quả của máy tăm nước tốt cho người không niềng răng

Nhận thông tin ưu đãi mới nhất từ Enpis Viet Nam